つまらない人生の改善法！

「趣味はあるの？」
「ないです」
「休みは何にしてるの？」
「何もしてないです」
「仕事はおもしろい？」
「つまらないです」
「人生はおもしろい？」
「つまらないです」　
　
　
という男がいた。
　　
　
「いつからつまらなくなったの？」
　
「つらい仕事のことを考えなくなったときからです」
　
「よっぽど、つらかったんだね」
　
「それから、楽しいことも感じなくなってました」
　
　　
このような、感情の抑圧は世界中に、まんせいてきに広がっている。
　　
つらい気持ちを感じないその代償に、楽しい感情も感じなくなるのだ。

　
しかし、
　
　
「苦しみがないからといって、幸せではない！」
　　
　
また、カウンセラー仲間や、瞑想修行者たちと。
　
よくこんな冗談まじりに、たとえ話をすることがある。
　
　
それは、いやみな上司に、怒られた夫は。
　
家にかえって、妻に八つあたりする。
　
　
なおかつ、

　　
「その妻は、子どもにむかって、激しくしかり…」
　　
　
さらに、子どもは犬に怒りをむきだし、犬はネコにかみつく。
　
　
そうして、ねこは主人の寝どこに、おしっこしてうさばらしする。
　　

「ジョークのようだが、このようなことは世界中でおこっている」
　　　
　　　
だが、いくら代用して、他人にぶつけても。
　
気持ちはいっこうに、はれることはないのである。

そこで、瞑想することを提案しよう。

瞑想をするまえは、
　　
　　
「苦しみに気づかなかった」
　
　
感情をださないように、心にふたをしていた。

親の離婚が自分に与えた、えいきょうを感じないようにしていた。
　　
　
なので、何年もとじこめていた、感情からようやく自由になれた。

自分を苦しめていたものは、自分だと気づいたからです。
　
　
つまり、苦しみも悲しみもふくめて、
自分を受け入れることができた。　
　
人生とは気づきであり、自由をかちとる実践なのである。